Friday, November 08, 2013

Modern world starvation; a paradox (?)

Salam 'alaikum. Salam for all.


Scene 1
A few months ago; surgery room.
On the operating table, a patient. Post-op. Gastrostomy tube placement.
Patient suffers from esophageal tumour, nasogastric tube cannot be placed.
Patient has been dependent on parenteral nutrition.

Surgeon: Do you know why we have to place the gastrostomy tube? Because living off glucose and electrolytes is not a way to live. We are in the 21st century, and no man should die of starvation.


Scene 2
A few hours ago; on the ward.
A very cachectic old lady (i personally have NEVER seen anyone so cachectic). First thought: probably cancer, late stage.

Doctor: The lady just now, no disease. She's been neglected.
Student: Is she dying?
Doctor: Yes, unfortunately.


Scene 3
Right now; somewhere on earth.
An old man in the alleyways of a modern city;
A shivering child under the rubble of a former home in Palestine;
A child with kwashiorkor, somewhere in Africa;
lying, waiting.

No help arrives.



*tiba-tiba lagu Bahasa Melayu. Sila abaikan video*


It is our own neglect, our own indifference that kills. Not starvation. Not lack of food supply.

Indifference and neglect often do much more damage than outright dislike
- JKR -

Monday, November 04, 2013

buku catatan maal hijrah

Salam 'alaikum. Salam buat semua.

Hari ni, tadi, ada parcel sampai; buku teks medik yang aku beli online.
Seronok. Gila. Rasa macam bagi hadiah kat diri sendiri.
Padahal,
tahu dah benda nak sampai.
Excited lebih.

Aku pun terfikir.
Oh. Macam ni agaknya perasaan,
kalau dapat
buku catatan amal cantik-cantik ikut tangan kanan.
Kot?

Aku pun terus buka selotep dengan tidak sabarnya.




Selamat awal tahun. Selamat Hijrah. Selamat berhijrah.
Selamat tinggalkan semalam.


Nah hadiah; lagu epik zaman sekolahan --



anda mahu tahu mengapa anda masih hidup pada tahun baru ini?
Kerana Dia mahu anda berubah. Dia mahu anda menjadi lebih dekat denganNya.

Senyum.
- inche gabanna -


ps: hijrah itu pengorbanan
hijrah itu perjuangan
hijrah itu persaudaraan
hijrah membentuk perpaduan.
Sila faham.

Friday, November 01, 2013

Hadiah 29


tau. 
----

dan kau tanya dalam diam,
dengan mata kau biar pejam;
bagaimana mungkin wujud sunyi
di riuh engkau berdiri?

satu-persatu hilang ertinya,
berdikit2 menyesak dada,
mahu kau lari dan bersembunyi,
tapi mana kau harus pergi?

haus--
tak terpuas lautan,
lapar tak terkenyangkan;

kau tau--
namun tak kau akukan.

kau selongkar bumi langit petala,
sedang jawabnya lama kau ada.
maka perlu apa kau bongkargali,
kalau cuma diletak tepi?

sayu--
tak terjelas fikiran,
rebah tak tersambutkan;

kau tau--
namun tak kau akukan.

apa kau cari yang sebetul-betulnya?
lama mana begini
--bertelanjang jiwanya?

apa kau nanti yang sesungguh-sungguhnya?
malam siang berganti
jawabnya tetap sama

haus--
tak terpuas lautan,
lapar tak terkenyangkan;

kau tau.

sayu--
tak terjelas fikiran,
rebah tak tersambutkan;

kau tau.

kau sayu.
kau rindu;
--sama tuhan.

-fynn jamal-

Thursday, October 31, 2013

takde bermungkin-mungkin

Salam 'alaikum. Salam buat semua.

"Aku mengibaratkan diriku sebagai durian hujung julai, sesuai dengan diri yang tidak mahu gugur dan hanya menunggu ketika untuk jatuh ke bumi; jauh dari bumi di bawah sana. Kesepian asyik memagut-magut setiap penjuru perjalanan kehidupanku yang serba daif. Sekali imbas, terasa sepi dan benar-benar tersisih daripada sesiapa saja kecuali angin berpawana dan mentari yang menyinar..." -Shahnon Ahmad-

Apa tu, orang selalu cakap?
Masa adalah penawar?
Lama otak aku fikir, selongkar semua neuron yang ada.
Masa adalah penawar.
Aku fikir lagi.
Masa adalah penawar?
Dedaun kuning yang luruh aku abaikan. Terus berjalan.
Masa? Penawar?
Penawar tu bukan macam ubat ke?
Macam mana masa yang tak tercapai pancaindera nak gapai, yang membuatkan manusia tidak sudah berdebat tentang dia,boleh menjadi penawar, menjadi ubat?
Dengan bed rest dan immobilisation? (abaikan; post-orthopaedics)
Apa benda masa ni?
Apa benda ni?
Ahhh. Give up neuron aku nak menembak-nembak lagi.

Kalaulah boleh diulang masa.
Aku perlukan masa.
Tak cukup masa, tak cukup masa!
Beri dia masa.
Masa tu lah dia, punca masa-lah.
Ah sudahlah. Buang masa cakap dengan kau.
Terasa ibarat masa berterbangan keluar tingkap (Erkk)

Macam-macam kata kerja kita guna untuk masa. Sesuka hati.
Macamlah masa itu sesuatu objek wujud berjisim.

Tapi kan, mungkin juga.
Dengan selang masa, kesakitan yang kita alami makin berkurang.
Dengan selang masa, segala jerih payah rasa terubat.
Dengan selang masa, kekusutan boleh terlerai.
Dengan selang masa, kesusahan boleh jadi lupa.

Ahh. Itu kata kuncinya. Barangkali.
Lupa.
Masa, mungkin tidak dapat mengubati secara lahir.
Tapi masa, dengan selang masa, kita jadi lupa pada kesakitan, kesusahan, kepedihan kita.
Mungkin itulah dianya.
Mungkin sekali.
Mungkin.

"Man alone measures time.
Man alone chimes the hour.
And, because of this, man alone suffers a paralysing fear that no other creature endures.
A fear of time running out."

- the time keeper, Mitch Albom

Nah hadiah. Semoga boleh tersenyum.






kau tau. kau sayu. kau rindu;
-- sama tuhan.
-fynn jamal-

ps: Ahh malas aku nak ber-ps-ps hari ni.
nota kaki: bernotakaki pun aku malas. oktengsbai.

Friday, September 13, 2013

Hadiah 28

Salam alaikum. Salam buat semua.

Just finished reading Anthem by Hlovate. Akhirnya, I know.
Compared to Hlovate's other books, this one is...
the same... yet so different.
And this is what's written on the last page, which I'm sure there's many out there who feels this way.
words!

...saya dalam gelap...
...dan salah siapa kalau saya tak nampak?
...kenapa orang keliling hanya pandai bising...
...tapi tak pandai menghulur tangan?

Jangan pernah judge masa lampau orang lain. Mana mungkin kita tahu jika masa lampaunya tu adalah masa depan kita.

Jangan pernah merasa kita mulia jika baju kita putih dan tak pernah bercemar noda, kalau tak pernah kita hulur tangan kepada mereka yang bergelumang lumpur dan kotor.

Jangan rasa bagus dengan hanya menggeleng kepala dan bising pada yang salah dan pincang, jika tak pernah kita singsing lengan untuk membetulkan dan membantu.

Jangan menyalahkan mereka yang larut hanyut, jika tak pernah nak cuba tarik mereka yang lemas dan tenggelam. Apatah lagi nak mengajarkan mereka berenang atau meminjamkan pelampung.

Moga hari ini, esok dan akan datang
adalah yang baik-baik je sampai ke penghujung nyawa.
Moga walau hari ini adalah hitam, kelabu dan kelam
tapi esok masih punya harapan untuk jadi pelangi seribu warna.
Minta dengan doa.

Maka,
anthem anda apa pula?



Tiba-tiba masuk mood Switchfoot


Syurga itu terlalu luas;
kenapa perlu dikedekut-kedekutkan?
- Fynn Jamal -

Tuesday, September 10, 2013

Day trip: Taman Negara Bako

Salam 'alaikum. Salam buat semua.

Aku rasa dah lama aku tak tulis apa-apa tentang travelling.
Sebab dah lama tak travel kah? Atau dah lama tak ada travel yang inspiring kah?
Atau aku memang pemalas? Err.

Ok. Maka hari ini aku nak ajak anda-anda semua pergi bercinta dengan nature. Pergi cari solace dalam nature.
Pergi lari peluk pokok sambil jerit "hug a tree!".
Kalau orang tanya "dah apahal kau ni?"
Jawab "aku mabuk cinta!",
atau jawab "you don't need a reason to hug a tree",
atau simply jawab "just because", lepas tu terus nyanyi lagu Harimau Malaya, kalau orang tanya buat apa nak peluk pokok.

Destinasi peranginan cuti-cuti Malaysia kita kali ini ialah....

BAKO NATIONAL PARK
(TAMAN NEGARA BAKO)




Park ni letaknya memang tak berapa nak jauh daripada Bandaraya Kuching. Ada lah dalam setengah jam lebih-lebih sikit kot naik kereta. Dulu aku bajet tempat ni 3-4 jam jauhnya daripada Kuching. Chait!
Lepas ni boleh pergi Bako tiap-tiap bulan. Hoho.
Bas ada. Aku nampak ada bas ni ulang alik Kuching-Bako. RM 3.50 one way.

Sampai-sampai, ada office sambut pelanggan. Kat sini anda perlu beli tiket masuk, RM3 untuk kanak-kanak bawah umur, RM10 untuk dewasa bergaya.
Kat sini juga anda perlu sewa bot. Ya, anda kena naik bot pergi Taman Negara daripada ofis sambut pelanggan ni. Memang bergaya.
RM 94 return trip untuk satu bot, maksimum 5 orang.


Betapa riangnya kanak-kanak riang tersebut. Hoho



Boat trip ni ada lah dalam 15 minit. Puas hati naik bot ni. Lama. Kalau naik kat Waterfront Kuching tu tak sampai seminit agak nya. Baru nak feel-feel angin laut menyapa muka, eh,eh dah sampai. Laa.
Ye lah, tambang pun 50sen, nak bising apa.


If you wanna try swimming, nak try test power, hah silalah!


Adik aku kata boleh minta dia pergi bawa anda tengok batu, tapi kena bagitahu kaunter dulu. Bayar lebih ah, memenuhi tuntutan alam pun kena bayar kan, apatah lagi nak pinjam masa pemandu bot tu.
Apahal ilmiah sangat post aku ni.


Pakcik-pakcik nelayan bersemangat Malaysia boleh.
*Tua muda kanan kiri miskin kaya. Inikan tanah airmu juaaaa*


The view that marks the end of your bumpy-wavy boat trip.


Kat sini ada banyak trail boleh lalu, ikut lah berapa lama masa yang ada.
Perkhidmatan bot tamat jam 4 petang. Tidur lah kau kat Taman Negara tu kalau lambat.
So kalau agak-agak gagah nak cuba lebih daripada satu trail, datang awal pagi. Lalu satu trail, makan, lalu trail lain.
Ini tips aku belajar daripada kegagalan. Heh.
Dan aku nak nasihat kan juga, pakai kasut power sikit. Kalau ada hiking shoes/boots lagi bagus.
Kalau tak, alamat anda balik tanpa tapak kasut lah. Lagi-lagi kalau musim hujan.


The trails


Nak try trail mana, anda minta je pendapat hakak/habang kat kaunter tu. Cerita sikit situasi anda, lepas tu sign buku dia. Mudah.
Kalau anda nak menembak (gambar) monyet, kemungkinan besar mereka akan cadangkan trail Teluk Paku. Oh dan kalau anda ada binocular/teropong lagi gembira, sebab pokok hutan Malaysia ni mana ada yang rendah nya.

Aku sendiri lalu trail Teluk Paku. 800 meter katanya. Katanya.
Sepatutnya sejam one way. Tapi sebab kami osem, maka kami telah menamatkan perjalanan pergi dalam masa 40 minit, dan perjalanan balik 30 minit. Dan ini termasuk perhentian untuk stalk monyet proboscis.
Gila apa stalk monyet?
Gila tak stalk! Dah berbulan aku photohunt monyet ni, sejak aku tahu kewujudan dia.
Memang sepanjang perjalanan kena pasang telinga untuk dengar kalau-kalau monyet tu ada keliling.
Monyet ni suka gayut dari pokok ke pokok. Kau cari je bunyi-bunyi daun pokok kena hempap.
Apa special sangat monyet ni?
Nasalis larvatus, atau monyet proboscis, atau Big Nose Monkey, atau orang belanda ni, boleh jumpa kat kepulauan Borneo je. Endangered species, pemalu, kacak.
Nak tahu lebih-lebih, apa susah, National Geographic kan ada. Wiki, kalau tak tahu NG tu apa.





 Teluk Paku trail and Pantai Teluk Paku itself. Yeah, you walk along the trail to get to this beach. And later I found out that you can just walk along the coast to get here -__-"


Trail Teluk Paku agak mudah. Not bad. Standard ah.
Maka selesai trail TP ni, kami balik ke starting point, naik trail kuning merah ala-ala bendera Selangor.
Harapan dan niatnya nak ke Teluk Pandan Kecil, ada viewpoint. Harapannya.
Jam dah menunjukkan jam 12 tengahari. Lapar dah semestinya.
Tapi gagah juga nak pergi Teluk Pandan Kecil, dan jimat masa kalau tak balik ke HQ dulu.
Ok, fine.
Naik trail. Dalam 50 meter mendaki, terjumpa pakcik foreigner yang kata trail tu mendatar je. 2 jam boleh siap.
Ok, fine.
Ascend lagi 100m. Fuhh, semput dah ni. Mana mendatarnya.
Ascend lagi 100m. Wei bila nak habis ni?
Sampai je tanda 300m, memang dah nak pengsan.
Tiba-tiba ada bunyi-bunyian dari belakang, "lapar sangat dah ni".
Mata bersinar-sinar. "Nak balik? Jom?"
Gila tak nak balik! Kaki gua dah menggigil der!
Descend another 300m, sampai-sampai HQ melepek.
Dapat nasi, memang heaven. Pfft!


The great, great dilemma!


So kalau anda-anda terasa nak dekat dengan nature, sambil exercise keluar toxic yang dah accumulate entah berapa lama dalam badan tu, Bako National Park is definitely one of them that should be on your list.
Day trip pun menarik, tidur sana bertambah teruja.
Ada chalet. Ada dorms. And the price is affordable, or even quite cheap.
Naik satu trail, balik bilik mandi rehat makan, go for the next one.
Kalau tidur 1 malam, boleh lah kot dapat 4-5 trail pendek, 2 trail panjang.
Puas. Tak payah exercise setengah tahun lepas tu. Hah!



Is it just me, or are these trees really creepy?


Pokok akaq kat luaq. Air surut.


Spot the Proboscis! Met almost 10 of them. Kacak bukan?


I saw these guys lots of time walking in the yard of my old house. But NEVER with a beard. Hoho


The show-off gila-gambar macaques. They're the real cheeky munkeh mind ya.


Kemain rembat makanan orang terus sumbat semua masuk mulut.
Nugget, fries. chips, nasi goreng, ayam kurma. You name it, I eat it.
Ada orang cakap kalau tinggal camera/phone atas meja pun dia rembat. Buat selca, instagrammm.


Akhir kata, terimalah hadiah;



Adopt the pace of nature; her secret is patience
- RW Emerson -

Saturday, August 31, 2013

apa ada dengan merdeka?

Salam 'alaikum. Salam buat semua.


Selamat menyambut hari ulangtahun kemerdekaan Malaysia yang ke 56 yaww!
Tahun ini ulangtahun Malaysia ke 50. Bakal.
Kalau ikut kalendar manusia, harus Malaysia dilanda krisis umur pertengahan yang tak berkesudahan (baca: mid-life crisis).
Tapi yelah. Kalau ikut kalendar manusia.
Tapi Malaysia tanah. Atau mungkin bendera? Atau sekadar nama? Atau mungkin sekumpulan manusia pula? Arghh!
So what is it that defines a country?
It's border or it's name or it's people or it's people's mentality or it's infrastructure? Or...?
So kalau kita cakap negara tu besar maknanya apa?
Area dia besar?
Population dia besar?
Rakyatnya berjiwa besar?
Kalau kita cakap negara tu miskin pula?
Negara tu negara maju?
Negara mundur?
Ahhh! Apa jadah tanya soklan-soklan macam ni pepagi hari Merdeka ni?

Bila tiba hari ulangtahun merdeka, kita akan lihat orang ramai mula cuba define erti kemerdekaan. Cliche.
Apalah ertinya merdeka kalau jiwa kita tidak bebas.
Merdeka 56 tahun, tapi mentaliti... huh!
Dah lama merdeka, patutnya dah tak timbul isu racial unity. Sebab patutnya memang dah unite dah.
Merdeka apa kalau seluruh kehidupan harian kita, apa kita pakai, bila kita kena makan, apa bentuk hiburan kita, semua tu media yang dictate?
Erti merdeka bukanlah terletak pada laungan "Merdeka" tengah malam di dataran.
Bersyukurlah Malaysia masih aman.
Apa benda yang merdeka, ----------- depa, apa benda yang merdeka?
And the list goes on.

Habis, apa ada salah kata-kata orang tu?
Hoi, aku tak cakap pun salah.
Aku cuma nak point out betapa cliche nya ayat-ayat tersebut yang diulang sebut saban tahun.
Aku cuma tulis semula, bagi tembus skull sampai ke hippocampus biar melekat terus.
Ahh. Tiba-tiba aku rasa aku yang quarter-life crisis.
*Tinggalkankuuuu. Perlahan-lahan ku terima. Sungguh ku tak sangkaaaaa. Dia membawa jantungku bersamamuuuuu*
Ngape ngko?

My favourite saying for Merdeka this year, by kukubesi, as for now;
Kalau tanya aku apa itu merdeka maybe aku tak la feel sangat, tapi aku tau aku sayang Malaysia.
Wuhuu!


Adakah benar merdeka?
Dari penjajahan minda?
Dari segala sudut dan segi?



ps: Mari kita retrospek dan introspek, how far we've come, how hard we've worked, how high we're planning to reach.
ps2: Rasa-rasa macam Malaysia memang tengah dilanda mid-life crisis je? Eh.
ps3: masih menunggu Tanahairku tanahairmu jua. Oi cepatlah!
ps4: Jom ngap sayot!

Sunday, June 30, 2013

With 9 hours to go...

Salam 'alaikum. Salam for all.

I'm not quite sure what I've been doing these past few days.
I mean, I know what I've filled my days with, but I'm not quite sure what I've been doing.
Or rather why I've been doing what I've been doing.
I've been putting off packing up until now; and my flight is in less than 12 hours.



Two and a half months away.
I miss it already.


"But you didn't complain about it"
"Because I know you'll always find excuses not to make my life easier"
"But you're not here to make life easier. You're here to discover the meaning of life"
*frowns*
"You're here to discover yourself"


Everyone believes that the main aim in life is to follow a plan. They never ask if that plan is theirs or if it was created by another person. They accumulate experiences, memories, things, other people's ideas, and it is more than they can possibly cope with.
And that is why they forget their dreams.
- The Zahir - Paulo Coelho - 


ps: Get off the beaten path, someone said to me.
ps2: Alhamdulillah. Unofficially a 5th year med-student. (^_^)v

Sunday, June 02, 2013

Hadiah 27

Salam 'alaikum. Salam for all.

It's already half way through the year *fiuhh* and there's only been 4 posts. *krik...krik*
Oh well.
Juggling while standing on a circus ball is no easy feat.
And in between, well, you just might get lost. Somewhere.
Fall, for that is what makes a life (and worth laughing at in 10 years time).
But don't stay there. Move on.

Moving on...



Prioritise...
and sacrifice.


ps: Final is really just around the corner, waiting to ambush. Let's just do our best, and keep praying (^^)v

Monday, May 06, 2013

Ini kali kah?!

Salam 'alaikum. Salam for all.

Sometimes I wonder...
I think...
And more thinking...

And I came to the conclusion (as for now, probably)
Attitude matters.
And our attitude reflects more of our alter egos, than of our principles (or upbringing for that matter).
Don't you think?

And our alter egos, well.
Probably just reflect who we really are.
Maybe not. I don't know.

I've just come to realized; my favourite word in any of the Malaysian language is...
"laah". 
I mean, it's so Malaysian and so universal, who doesn't use it?


We need to be the change we want to see happen.


ps: Nasi lemak rendang kerang is definitely Malaysian!

Sunday, March 31, 2013

So much to learn, so little time...

Salam 'alaikum. Salam buat semua.

Alhamdulillah. Tsumma Alhamdulillah.

Akhirnya, sedikit break daripada hectic-life yang menuntut diri ini bertapa menghadap buku sepanjang masa. Bolehlah mula catch up on things-kinda-neglected before. Huhu
Harus semuanya disebabkan ketidak-upayaan diri untuk mengurus masa dengan baik. Astaghfirullah.

On the topic of time management, selama ini selalu orang berpesan pada saya; get your priorities right. Prioritise.
Dan banyak kali juga kandas dalam percubaan.
Saya tak tahu di mana silapnya.
Adakah saya tidak tahu apa priority saya?
Atau saya memang tak reti nak prioritise?

Hah!

On another topic, kadang-kadang kita rasa kita dah habis being pushed to the limit.
Ahh, tak mampu lagi! Tolong ingatkan aku....Err. Ehem.
Kadang saya rasa macam dahh cukup! Dah sampai edge of Cliff of Moher dah ni. Cukuplah. Tolonglah.
Tapi semua asakan terus bertalu-talu menolak.
Bukan sekadar carpet bombing, drones turut dihantar sekali dengan missile.
Tunggu masa nak jatuh je daripada Cliff.
Tutup mata, pasrah je.
Tapi jatuh yang ditunggu tu tak juga kunjung tiba.
Eh, pelik.


Semalam kami hadiri sebuah talk yang pada saya amaaat serta sangaaatttlah bermakna, dan harapnya akan membawa pada amal.
Talk khas untuk kami, inshaAllah para doctor-to-be.
Dan saya rasa terjawablah persoalan-persoalan saya yang kusut menyerabuti neuron otak saya. Ohoi.

Kata Dr, kita kena prioritise.
Err. Prioritise lagi.
Tapi ada tambahan nya.
Prioritise... and sacrifice.
Eh?
Bermakna, prioritise apa yang penting, dan sacrifice apa yang tidak penting.
Oh?
... (mata terkebil-kebil)
... (mata terkebil-kebil)
... (mata terkebil-kebil)
Patutlah!


Pada masa lapang pula, saya gunakan masa untuk bersembang-sembang sedikit bersama Dr, dan juga isteri beliau yang turut menemani beliau ke sini (ladies power! wuhuu!)
Pesan mereka, you must be willing to go extra miles.
There is always a way out.
Kalau kita sungguh-sungguh ikhlas doa pada Tuhan, yakin dengan benar-benar yakin yang Allah akan bantu kita, inshaAllah help WILL arrive.
Tak kiralah setakat mana kita rasa kita tak mampu, kita masih mampu sebenarnya.


Kita di sini, hidup kita bukan hanya untuk diri kita.
Berilah erti pada hidup dengan memberi.
All the emotions, hormones flowing through, salurkanlah.
Ke mana?
Devotion to God, and charity.
Shift your paradigm. And inspire others.
There's only so much you can do as long as you're willing to.




Whatever happens, never let people touch you on the inside.


ps: Saya rasa saya baru faham. Mungkin. Atau mungkin salah. Atau mungkin saya salah faham. Entahlah. Islam & da'wah is not about dictating someone's life or letting someone dictate your life. Sure Islam has law and lifestyle. But you just have to be creative.
ps2: Moga Allah terima amal saya, anda, kita dan mereka. Doa, dan teruslah berdoa.
ps3: Seriously, it's like the last day of March, but the snow outside, it's like the beginning of January. Welcome back Winter. Stay as long as you wish. You're just following God's order. Jangan berhenti hanya kerana manusia bising-bising. Biasalah mulut manusia. Don't let people touch you on the inside, and don't let people's hope dictate your life. Wuhuu! Tahniah encik Snow. (^_^)v

Saturday, March 16, 2013

Rambling. Mumbling. Jumbling

Salam 'alaikum. Salam buat semua.


Depression is not very common among cancer patients. It's not death that gets to them. It's dying alone that gets to them.
--------------------------------------------------------------------------

Semalam saya ke lecture Pharmacology. Bermulalah tajuk-tajuk berkaitan Psychopharmacology.
One very interesting lecture. Tetapi ada satu yang benar-benar buat saya terfikir.
Kata cikgu, pernah suatu ketika di sebuah negara Syarikat yang berada di benua Amerika Utara, pihak atasan mula membincangkan untuk mencampurkan sejenis ubat bernama Fluoxetine ke dalam adunan roti, agar rakyat mendapat sedikit dos ubat tersebut.
But of course, tidak dijalankan kerana side effect ubat tersebut agak banyak.

Mari kita lihat apa itu Fluoxetine.
Flouxetine adalah sejenis ubat kelas SSRI; Selective Serotonin Reuptake Inhibitor.
Dan SSRI pula adalah sejenis antidepressant.
Dan kegunaannya adalah untuk merawat kemurungan, OCD, bulimia, panic disorder, bipolar disorder, alcohol dependence.

SSRI ni saya kira memang agak common lah juga di kalangan masyarakat barat ni.
Ada kajian yang menunjukkan sekurang-kurangnya 20% penduduk mengambil sekurang-kurangnya satu jenis antidepressant.
There's of course nothing wrong with getting help, including pharmacologically.
In fact it's better to get help than to get bottled up.
Cuma persoalannya, how depressed do you have to be untuk terpaksa meletakkan SSRI ke dalam makanan harian?

Pernah juga seorang cikgu Paediatrics berkata, apabila menceritakan tentang side effect SSRI ke atas fetal development.
"If you are sad, talk to someone. Talk to your friends, call your family. By all means don't take SSRI", katanya.

Di Malaysia saya kira peratusan penduduk yang mengambil antidepressant agak rendah.
Mungkin kerana kadar tahu yang agak rendah.
Atau mungkin kerana sekadar berjumpa dengan psychotherapist sudah dipandang pelik, apatah lagi untuk berjumpa psychiatrist dan mengambil ubat kemurungan. Persepsi yang kurang baik memang sangat discouraging.
Atau mungkin kerana rakyat Malaysia ni sentiasa bahagia, ye lah, makanan sedap-sedap belaka.
Atau mungkin kerana support system di Malaysia masih lagi kuat. No one has to face their problems alone.
Mungkin.
Harapnya rakyat Malaysia tak perlu ambil antidepressant kerana tak depress disebabkan adanya orang-orang keliling yang banyak membantu.
Harapnyalah.

And of course, nothing works better than to just wake up in the middle of the night, ambil wudhu, hampar sejadah, sujud dan berdoa serta memohon pada Pemilik hati-hati kita ini.

Allahualam


Dan janganlah kamu merasa lemah, dan janganlah kamu berdukacita (terhadap apa yang akan menimpa kamu), padahal kamulah orang-orang yang tertinggi darjatnya jika kamu orang-orang yang (sungguh-sungguh) beriman.
[Ali-Imran (3):139]

ps: Of course, I've never walked in anyone else's shoes. Ini cuma luahan pemikiran saya, serta peringatan buat diri sendiri.
ps2: Mari intensif kan lagi doa-doa kita.
ps3: Dan tidak, posting tentang ini tidak bermakna saya sedang depress. So please stop asking v(.")

Monday, January 21, 2013

One two buckle my shoe.

Salam 'alaikum. Salam for all.


One.

Routine (r-tn)
Having no special quality; ordinary

If I have to, or could, describe my life lately in one single word, that would be the perfect word.
Nope, no need for a dictionary, no need for a thesaurus.
Explains it perfectly.
Oh well. You can't be everything in life.


Two.

Do you know how much 1% represent?
I mean, like with 3%, sure, there's a big chance you change the world.
But with 1?
Oh well. You can't have everything in life.


Three.

A fixie bike. I'm sure most of us know what it is.
You know, the oh-so-famous bike everywhere. The one that usually doesn't have any brakes.
Imagine going mountain biking on that (I know it's not very possible, which is why I said imagine).
Cycling up, up, up and up. The air gets cooler and less dense, lower pressure, harder to breathe.
Every leg muscles start to build up lactic acid and start to ache.
Your body is telling you to give up, but your mind is fighting for the top.
Citing to yourself:

...If you can force your heart and nerve and sinew
To serve your turn long after they are gone,
And so hold on when there is nothing in you
Except the Will which says to them: 'Hold on!'...

And suddenly, you're going down. Down, down and down.
You could feel the wind rushing past your face.
And you could feel the excitement and adrenaline pumping through.

And that's when you realize, you are actually going at a speed of 100 km/h.
Down a mountain. On a bike.
Without a brake.
What's about to happen? You have no idea.
What's waiting for you at the bottom. You have no idea.

Oh well. You can't know everything in life.
(and might as well enjoy the ride down while you're at it. Or should you?)


Ending.

Point is, let's just be thankful with what we have.
Sure, go search for meanings, go search for what fulfils you.
Go climb up the trees if it makes you closer to the star you've been aiming for, dreaming for.
By all means, do.
But at times, just stop for a while, and remember to be thankful.
Just say it, Alhamdulillah.


Though it's not yet Ramadhan. Well, you get what I mean. Right?


And surely what comes after is better for you than that which has gone before. And soon will your Lord give you so that you shall be well pleased.
[ad-Dhuha (93) : 4-5]


ps: Maybe I should get a shot of adrenaline rush, no? 
ps2: Have you made duaa today?