Wednesday, March 31, 2010

look who's coming to town! Spring baby!

Salam 'alaikum. Salam buat semua.

Alhamdulillah. Masih diberi kesempatan satu pagi lagi untuk melihat cahaya matahari 11degree Warsaw. Tak berlaku bombing di Warsaw, yet. Alhamdulillah. So, no worries dear family and friends =)

My biogical clock still trying to adapt to the new time. Boleh jet lag ke? hehe.
Hari Ahad berlalu dengan hanya 23 jam sehari disebabkan day-light saving. Agak kelam kabut sikit. Ya, nikmat masa tu milik Allah. Ingat kita pernah dapat 25 jam sehari? Ya, Allah
pinjamkan kita satu jam tu, and sekarang Allah dah ambik balik satu jam tu, so jangan complain2 ya. =)




One thing i love about being Dr Pietrasik's student is his little "pep talks". A
nd it always boost my spirit up. Just like a dose of passive immunity.
"Just a month ago it was -20, and today it's +20 degrees. Soon the leaves will come out and that means it's time to start studying for the final. Study systematically. On the day of the exam, just tell yourself 'I have done my best. I may not be as good as him, but I have done my best.'"

Yup, just do your best.
Bercakap tentang exam, sedikit peringatan untuk diri sendiri.

“Segala amalan adalah berdasarkan niat. Setiap orang hanya mendapat apa yang diniatkan. Justeru, sesiapa yang penghijrahannya adalah menuju kepada Allah dan RasulNya, maka penghijrahannya adalah penghijrahan kepada Allah dan RasulNya. Sesiapa yang penghijrahannya kerana dunia yang bakal diperolehi atau kerana wanita yang bakal dikahwini maka penghijrahannya adalah penghijrahan menuju kepada apa yang dingininya” [HR Bukhari dan Muslim]

Bila muhasabah balik, baru tersedar. Kadangkala niat belajar kita dah lari. Asalnya belajar tak lain 'Lillahi Taala' bertukar menjadi kerana "exam dah dekat", atau kerana "cikgu saya garang", atau kerana "nak jadi doctor", atau kerana "nak dapat 5", atau kerana " nak kalah orang tu orang ni".
Macam mana nak tau kita belajar kerana apa?
Cuba teliti balik setiap jawapan yg kita bg bila org tnya "asal belajar teruk sgt ni?"
Cuba igt balik apa aktiviti pertama kita buat lepas balik daripada exam?
Apa pulak kita buat hari esoknya?
Adakah konsisten jam belajar kita sebelum dgn selepas exam?
Adakah kita menjaga etika2 belajar?
Kerap kali saya perhatikan, antara gambar "wajib" student medic, pakai lab coat, pakai stethoscope, dengan model otak, badan bla3. Tu tak apa la. Ambil laa banyak mana pun. Tapi bila kita ambil gambar dengan specimen, dengan cadaver, apa pulak tujuan kita? Untuk belajar? Untuk beritahu semua org "lihatlah, aku student medic"?
Maybe ni tak sepatutnya dijadikan isu.Tapi kita kena igt, kita belajar ada etika. Yang kita pegang, yang kita pose depan camera tu pernah jd manusia satu ketika dulu. Pernah punya ruh, juga makhluk Allah. Cuba kita bayangkan kalau itu adalah ahli keluarga kita, sanggup tgk org buat macam tu? Lepas tu, bila gambar tu dah post, ada org comment "eeiy gelinya!". Apa perasaan kita kalau tu ahli keluarga kita? Agak2 kenapa ya, bila kita dissect muka, badan cadaver kena tutup, bila dissect badan, muka kena tutup? Menghormati mayat kan wajib. Sedangkan membuka aib mayat pun salah.
Kalau kita ambil gambar structure, kita buat simpanan kita, supaya kita blh belajar, itu saya tak nak bantah. Tapi kalau untuk tujuan "suka-suka2", ingatlah, kita pun akan jadi mayat satu hari nanti.
Untuk bacaan lanjut http://afiqizzudin.wordpress.com/2010/03/13/hukum-post-mortem-dalam-islam/

Ok enough with the interruption.
Tanya lagi pada diri.
Adakah konsisten ibadah kita sebelum dan selepas exam?
Ke "nak exam, so kena dapat redha Allah, so kena banyakkan ibadah"
instead of "Menuntut ilmu itu wajib bagi setiap org muslim, so kalau berjaya dalam exam mesti Allah redha, jadi kena study la" ==> credits to langitilahi.com
Maksudnya? Adakah kita belajar untuk mendapat redha Allah, atau kita mencari redha Allah supaya boleh berjaya?
Setiap amalan bergantung pada niat.
Adakah dunia yang kita kejar? Atau akhirat yang kita cari?
Hakikatnya kita insan. Ibarat pengemis yang tidur ditepi jalan, yang bermimpi mimpi2 indah. Tiba masa, kita dikejutkan. Bila bangun, kita sedar, semuanya dah tak ada, semuanya cuma mimpi.
Wallahu'alam.




Mencari dunia itu ibarat menanam rumput dan mencari akhirat itu ibarat menanam padi. Tanam padi, rumput turut tumbuh, tetapi tanam rumput, padi tak akan tumbuh.

nota kaki: tetapkan kompas kita!

Sekian.

Sunday, March 28, 2010

ayam masak kicap

Salam 'alaikum. Salam buat semua.

Dan Dialah yang telah menciptakan malam dan siang, matahari dan bulan. Masing-masing
dari keduanya itu beredar di dalam garis edarnya.”
[al-Anbiya' (21) : 33]

Since it's very sunshiny today, jom ke Łazienki Park.
Wehuu!



Sekian.


Wednesday, March 24, 2010

helo encik 17 degree. lama tak jumpa.

Salam 'alaikum. Salam buat semua.

Dalam sibuk berperang dengan encik Netter dan encik BRS, encik Matahri datang menyinari pagi. Oh! Syukur, Alhamdulillah. Sayang encik Matahari!


Warsaw - One week ago.


Warsaw - March 24th 2010, 05:45 am.
Sunshine. Oh yeah!


Warsaw - March 24th 2010, 09:30 am.
Oh look how sunshiny it is!


oh ya. selamat maju jaya semua yang nak exam minggu ni dan minggu depan. tetapkan kompas kita!
[65 : 2-3]

Sesungguhnya bagi setiap orang apa yang dia niatkan.

Sekian.

Saturday, March 20, 2010

jom pg kedai kopi!

Salam 'alaikum. Salam buat semua.

Alhamdulillah, masih lagi Allah bg peluang utk kita buka mata dan bertaubat serta melaksanakan tanggungjawab kita. =D
Macam mana iman kita? Roller-coaster? Flatland? hehe.

Ok. Lama tak update. Haha.
Mengapakah? Kekurangan topic hot kah?
Atau disebabkan temperature luar yg meningkat secara tiba2, membuatkan temperature dalaman turun maka tak ada topic perbualan?
Atau kedai kopi ditutup bersempena majlis perkahwinan anak jiran?
Atau kopi dah habis, dan terlupa beli?
Atau org pakat ramai2 taknak minum kopi?
Arh! Apa mengarut pagi2 ni.
Ini lah akibat terlalu byk membaca nerves plexus.
Ok. Dah.

Fact of the day.
Tahukah anda, magnesium baik untuk otak?
Betul, tak tipu. *ini serius*-dengan nada dia sekali ok.
Apakah keperluan magnesium?
Banyak.
1. Magnesium menyerap (betul ke term ni? Oh.) fat in the food we ingest to
turn it to fatty acid. Fatty acid ni buat apa? Macam2. Dia jadi myelin sheath kat otak. Myelin sheath ni utk apa pula? Haa. Macam dalam iklan susu DHA tu, utk menyambungkan sel2 otak bla3.

2. Magnesium
mengaktifkan glutamine synthethase. Secara jujurnya saya pun taktau apa fungsi enzyme tu. Tapi sekarang saya dah tau. Sebab saya dah google. Enzyme tu digunakan utk convert ammonia kpd urea ye. Ammonia ni ni toxic tau. Kalau ammonia naik sikit je dalam otak, hah mula la tak blh fokus. Maka itulah dipanggil otak masuk air.

3. Encik magnesium ni juga bekerja sebagai
pembuka suis enzymes utk tukar glucose kpd ATP. Tak. ATP tu bukan Anak Tok Pengerusi ajk rukun tetangga. ATP ni adalah tenaga dlm bentuk stabil yg disimpan utk masa2 yg perlu cth nya macam kena kejar anjing bila korg kutuk2 dia. Jangan tipu. Dengar hari tu korg kutuk anjing tu belakang2 dia.

4. Antara kerja part time encik ni, dia menyebabkan
jantung kita berdegup lubb dubb, dan bukannya lubb dupp woosshhh dubb dubb lubb. Senang cite it regulates the heart beat. Tak percaya? Kalau calcium-magnesium level tak seimbang, maka byk calcium, maka calcium deposit kat jantung byk, maka jantung jd keras, maka berlakulah apa yg org pnggil stone-hearted. Atau pun degil! Tak2. Maka susahlah jantung nak contract, jadi la bunyi dia kat stethoscope lubb dupp woosshhh dubb dubb lubb.

5. Nak lagi? Abe magnesium ni sangat laa
hot, kacak dan famous. Dah laa hot, kacak dan famous, kaya lak tu. Dah laa hot, kacak dan famous kaya lak tu, dia tau tanggungjawab dia, mutaba'ah amal takde yg pangkah2. Senang cite memang calon suami soleh r! Wahaha. Berangan. Magnesium ni, nak cite, dia sangat2 la hot sampai peminat dia melebihi 300 yg terdiri daripada enzyme2 yg crucial for cerebral metabolism dan cognitive function. Wehuu!

Ok. Banyak lagi sebenarnya faktor2 penarik encik magnesium ni. Tapi sy dah penat taip. Dan sy tak sabar nak makan bihun goreng Mak Cik Ani (bukan nama sebenar =p).

Maka. Apakah tujuan saya bgtau kepentingan magnesium ni? Nak suruh makan magnesium tablet? Takkk. Natural sudayhh.

Tahukah anda makanan apa yg byk mengandungi magnesium?
Almond, avocado, cashew (mak aih. asal makanan mahal2 je ni?), wheatgerm, cereal, spinach, hard water (tak elok jugak yg ni, so minumlah air muszykianka, bukan zapiekanka), dan yg palingggggg pentinggggg CHOCOLATE! wehuu!

Tahukah anda golongan apa yg jelous dengan kekacakan dan ke-hot-an magnesium ni?
Bukan golongan gay mahupun pengkid, tapi tak lain tak bukannnnn encik COFFEE! ya!
Encik coffee ni sentiasa jelous dengan encik magnesium ni. Dah la tak kacak, tak hot, tak kaya, tak famous, senang cerita, takde langsung la ciri2 suami soleh. Wahaha!
Ya, encik coffee ni menyebabkan kekurangan magnesium dlm badan. Bukan tu je, dia juga kurangkan nutrients lain dan air dalam badan. Nak lagi? Dia menyebabkan toxic build up, irregular heart beat, increase adrenaline by more than half. Lepas tu juga, coffee juga suka menyusahkan makhluk lain seperti liver. Caffein dalam coffee menyebabkan liver bekerja keras utk detoxification. Tahukah anda liver tissue tak boleh regenerate?

Fuuhh. Penat. Banyak lagi huru-hara dalaman yg dilakukan oleh coffee ni. Kalau ikut akta keselamatan dalam negeri, coffee perlu dibuang negara ke kepulauan seychelles!
Tapi Allah tak ciptakan sesuatu itu sia2. Coffee ini ada je kebaikan dia.
Boleh je kurangkan kejadian heart disease, Parkinson's disease dan gallstones. Kerja part time dia? Powerful antioxidant semua. Tapi masalahnya, coffee ni lg banyak keburukan dia bla3. Dah2 jangan emosi.

Kenapa saya marah sangat dengan coffee ni?
Sebab saya tak boleh minum coffee. Kalau saya minum coffee, degupan jantung saya meningkat ibarat orang bercinta
berjumpa kekasihnya. Bluerk!
Ke arah memartabatkan magnesium, anti-kopi! =p

Satu bukti yang manusia sentiasa mencari kesalahan orang yang dia tak suka. Adoi.
Cuma berkongsi facts for the day.

Habis tu kenapa ajak pg kedai kopi?
So that boleh minum hot chocolate! Milo pun boleyhh. Weeeeeeeeeee =D

Life is like a box of chocolates - you never know what you're going to get.

nota kaki: coffee should be made illegal!

Sekian.